中秋節快樂.......

最近小魚好想吃咖哩飯~

每次都不知要去那吃~只好到便利商店去購買~~

但熱量高的嚇人~~而且偏鹹耶~~

還有還有~一份熱量要7-800卡耶~所以小魚都只敢吃一半~

今天小魚就來自己下廚~~哈哈..

平時都只會做麵包~蛋糕~~

正餐的餐點真的很少在煮~~~

自製咖哩飯其實也很簡單啦~

材料~洋蔥一顆~馬鈴薯三顆~低脂絞肉~咖哩塊~

因為不愛紅蘿蔔~所以就不放囉~

作法~將洋蔥切細~放到鍋裡煮軟~再將絞肉一起炒熟~

加入馬鈴薯~再加水煮至馬鈴薯熟透~~~

最後丟入咖哩塊~完成~

香噴噴的咖哩完成啦~

麵條燙熟~淋上咖哩醬~~

哈哈...好香好滿足~好好吃啊~~

只是一大鍋的咖哩~要吃好幾餐才能解決~

哈哈...好吃都吃到有些膩.............

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    yufentai 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣()

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